In letzter Zeit fühle ich mich oft emotional blockiert, als würde mich etwas zurückhalten, ohne dass ich genau weiß, was es ist. Besonders in stressigen Situationen habe ich das Gefühl, dass ich nicht frei reagieren kann, sondern innerlich feststecke. Das beeinträchtigt nicht nur meine Arbeit, sondern auch meine Beziehungen. Ich habe schon einiges ausprobiert, wie Meditation oder Sport, aber diese Methoden helfen nur kurzfristig.
Vielleicht brauche ich einen anderen Ansatz, um tiefer an die Wurzel des Problems zu gehen. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder eine Idee, wie ich diese Blockaden lösen könnte?