Das Gärtnern kann eine bereichernde Erfahrung sein, auch für Menschen mit Allergien. Es gibt tatsächlich bestimmte Pflanzen, die für Allergiker besser geeignet sind und andere, die vermieden werden sollten.
Zu den Pflanzen, die typischerweise keine starken allergenen Pollen produzieren und daher für Allergiker besser verträglich sind, gehören beispielsweise Tomaten, Gurken, Kartoffeln, Zwiebeln und viele Kräuter wie Basilikum, Thymian und Minze. Diese Pflanzen sind oft selbstbestäubend oder haben Pollen, die nicht leicht in die Luft gelangen.
Auf der anderen Seite solltest du Pflanzen wie Gräser und bestimmte Blütenpflanzen, die stark allergene Pollen produzieren, meiden oder zumindest mit Vorsicht behandeln.
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Es ist auch ratsam, deinen Gartenbereich gut zu pflegen, regelmäßig Unkraut zu entfernen und für gute Belüftung zu sorgen, um das Risiko von allergenen Pollen in der Luft zu reduzieren.